Artikkel Online

HOME | Internet-artikelen >> Steps To Breaking de verslaving aan Woede

Steps To Breaking de verslaving aan Woede

Date: 2009-10-01 | Author: jagdeep580

5: Digg

Het is gemakkelijk om eraan verslaafd raken. Gewoonten een gevoel van zekerheid, veiligheid en stabiliteit in ons leven. Als we te veel hangen op een gewoonte voor ons gevoel van welzijn, is het gemakkelijk voor het zich ontwikkelen tot een verslaving.

Verslaving aan boosheid is een van de meest voorkomende en dodelijke verslaving, en een meest zelden herkend. De woede verslaafde wordt aangesloten door de valse gevoel van macht woede brengt. Zoals de verslaving groeit, verbruikt hij meer en meer van hun leven, produceren pijnlijke gevolgen.

De beste manier om een verslaving ongedaan te maken is om het vierkant in het gezicht kijken, zien wat triggers, hoe het functioneert, de valse beloften die zij aanbiedt en de enorme kosten die we betalen. De volgende stap is het ongedaan maken het gebrek aan bewustzijn en de gedachten van de valse houdt de verslaving in leven. Als we beginnen in rekening te brengen nemen, herwinnen we de macht terug over onze levens.

Om te beginnen aan de verslaving te ontbinden om woede, moeten we meer leren over. Welke functie heeft het dienen in ons leven? Welk effect heeft het?

Functies van Verslavingen

Als we in de greep van een verslaving veel verontrustende aspecten van het leven zijn geblokkeerd uit. De verslaving numbs ons en blokkeert pijnlijke gevoelens en ervaringen die we niet wensen te behandelen. Het weerhoudt ons zien en zich bezighouden met vraagstukken die moeten worden bijgewoond op. Op dit punt de verslavingszorg fungeert als een verdediging tegen angst of hopeloosheid.

Effecten van verslaving aan Anger

Wanneer we boos zijn hebben we vaak een tijdelijk gevoel van kracht, energie, rechtvaardigheid, macht, gezag of toezicht. Net als alcohol, de golf van woede, die overneemt, kan blokkeren angsten, remmingen en twijfels. Er is een tijdelijk gevoel van vrijheid en emancipatie die we normaal niet hebben.

Het gevoel van valse macht, die we voelen kan een verdediging tegen het gevoel hulpeloos of onvoldoende. Natuurlijk is deze bevoegdheid is geen echte macht. Zodra de woede voorbij individuen voelen zwakker en meer lege dan voorheen. Al die tijd een verslaving wordt uitgevoerd, maakt het individu zich veilig voelen en veilig. De realiteit is echter die verslavingen vernietigen waar de veiligheid van een individu. Het blinds hen te doen wat gedaan moet worden om een leven van werkelijke waarde en de stabiliteit op te bouwen.

Woede kan ook blokkeren logische denkprocessen, waardoor we het gevoel dat we helemaal gelijk. Sommige personen die moeite hebben met het nemen van beslissingen kan ze gemakkelijk dan. Hese soorten beslissingen zelden leveren positieve resultaten. Veel acties die kunnen lijken onaanvaardbaar wanneer kalm lijken volkomen fijn als we boos zijn.

Woede stimuleert ons ook om er uit flappen negatieve gedachten en gevoelens die we kunnen zijn bedrijf in dat beter zou zijn gegaan links ongezegd. Natuurlijk, na de golf van woede passeert, is het moeilijk om deze woorden terug te nemen. Zelfs als we na de excuses van de effecten blijven. Hoewel het misschien goed gevoel uit te spreken, terwijl boos, een beetje later bij de werkelijkheid aanbreekt, is er vaak een gevoel van spijt. Op een of andere manier moeten we betalen voor wat we hebben gedaan.

Hieronder staan enkele oefeningen die helpen ongedaan maken van de verslaving aan woede en weer controle over ons gedrag en gedachten.

Oplossen de verslaving aan Anger:

1) Lijst van de tijden waarin je je boos of overstuur automatisch. Welke persoon, gedachten, geheugen of situatie brengt dit op? Voor nu, net dit bericht en schrijf het op. Als je door de dag, als je een andere situatie stakingen, een stap terug, bericht, en schrijf het ook. Veeleer dan te reageren blindelings, u bent nu de tijd nemen zich bewust te worden. Zodra u zich volledig bewust van de manier woede werkt in je leven zal niet in staat zijn om stiekem van achter.

2) Zoek een substituut voor de automatische reactie. In plaats van te reageren op dezelfde oude manier de volgende keer dat de situatie zich voordoet, stop, adem en vertel jezelf: "Ik zal geen slaaf van woede niet meer." Stop en luister naar de persoon en zeg tegen jezelf: "Dit keer zal ik laten ze gelijk. Er is genoeg tijd om recht te worden later. "Pauze en luisteren naar wat ze zeggen. Zie hoe veel beter je je voelt om gesloopt in woede weer.

3) Zoek een nieuwe manier van kijken naar de situatie. In plaats van degene die u boos als een vijand, vertel jezelf dat hun woede is een schreeuw om hulp. Het komt uit pijn en conflict binnen. In plaats van over de aanval, zeggen tegen de persoon (hetzij in je gedachten of hardop), "Wat kan ik doen voor u? Dienen" Niet alleen zal dit diffuse de woede, maar zal nieuwe deuren openen voor jullie beiden te lopen door .

Tag : Self Improvement, Anger Management, de, woede, verslaving, aan de, verslaving aan, de verslaving, aan, de verslaving aan, de woede

Article Source : http://nl.artikkelonline.com/Steps-To-Breaking-de-verslaving-aan-Woede_58338/

73: Digg

Managementopleiding: Management training is belangrijk voor de meeste managers en bedrijven als het helpt om een frissere markt klaar is en een werknemer gewend aan de specifieke eisen en verwachtingen van een bedrijf te maken. Dit is de reden om de concurrentie voor te houden, zijn management training nodig....; Author: management101 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Keep Your Meetings: ...; Author: vivekrama | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Het vinden van een goede Anger Management EBook in Downloadable Books: Dankzij het internet, is het uiterst gemakkelijk voor een persoon om online te gaan naar zijn favoriete boekhandel en bladeren rond in de catalogus voor een goede keuze van downloadbare boeken. Een van de meest populaire genres vindt u veel mensen op zoek naar downloadbare boeken, die kan geven ze een goede oplossing in woede beheer. Een Anger management eBook, die naar het fenomeen van de ongebreidelde woede te beschrijven en wat een effect kan hebben op je sociale en zakelijke leven, evenal......; Author: bbrij87 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

3: Digg

How to Overcome de Dirty Little Habit van uitstel !: We zijn allemaal Procrastinators. Bewust of onbewust we vertraging, kraam en legde uit verschillende taken die zal een positief verschil in ons leven. Procrastinating is eigenlijk een gewoonte ontwikkeld over een lange periode van tijd. Gewoonten zijn moeilijk te veranderen zonder een bewuste, weloverwogen actie van onze kant....; Author: jsolutions002 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Breaking de verslaving aan Woede: Het is gemakkelijk om eraan verslaafd raken. Gewoonten een gevoel van zekerheid, veiligheid en stabiliteit in ons leven. Als we te veel hangen op een gewoonte voor ons gevoel van welzijn, is het gemakkelijk voor het zich ontwikkelen tot een verslaving....; Author: speedinsolutions03 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Sales Management Software: Naadloze communicatie is de basis van elke effectieve bedrijfsprocessen, en wanneer het gaat over verkopers, de noodzaak contact opnemen met de klant lijst up-to-date wordt een allergrootste belang. Sales Management Software is een effectief bijdragen aan Salesforce en helpt bij het beheren en uitwisselen van informatie gemakkelijk. Beschikbaar als web of online applicaties, Sales Management het beheer van de records met gemak....; Author: sai.seemac@gmail.com | Date: 2009-10-01 [ Read ]

39: Digg

Een agenda Helpt Keep Your Meetings Korte .: bijeenkomsten kunnen worden beschouwd als een noodzakelijk kwaad van het dagelijks werk leven. Een slecht georganiseerde bijeenkomst zal niet alleen een enorme tijd verkwister, maar kan ook ruïneren uw geloofwaardigheid met uw collega's. Het is van vitaal belang dat je leert de basisprincipes van het uitvoeren van een kort en goed georganiseerde bijeenkomst....; Author: dummy15 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Van vitaal belang dat je leert de basisprincipes van het uitvoeren van: bijeenkomsten kunnen worden beschouwd als een noodzakelijk kwaad van het dagelijks werk leven. Een slecht georganiseerde bijeenkomst zal niet alleen een enorme tijd verkwister, maar kan ook ruïneren uw geloofwaardigheid met uw collega's. Het is van vitaal belang dat je leert de basisprincipes van het uitvoeren van een kort en goed georganiseerde bijeenkomst....; Author: blinksolutions13 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

9: Digg

De Woede Lies vertelt ons - Anger Management Anger: vertelt ons veel leugens. Een gemeenschappelijke leugen is dat zodra we boos zijn, is er weinig wat we kunnen doen om dat gevoel weg te stoppen, moeten we handelen het uit. Net als een persoon te overwinnen door alcohol als we dronken worden van woede voelen we ons alsof het heeft ons in zijn greep. Niets kan verder van de waarheid. We hebben altijd een keuze over hoe de gevoelens die zich voordoen behandelen. Een voor een zullen we nu weer rond enkele van de leugens vertelt woede en krijgen ......; Author: aiman01 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

1: Digg

Enterprise Asset Management: An Introduction: Vermogensbeheer en verhoging van het rendement van de investeringen zijn de hoogste prioriteit doelstellingen voor iedere organisatie. Bedrijven streven hard om hun doelen te vervullen via de ontwikkeling en uitvoering van slimmere strategieën en methoden die leiden tot lagere operationele kosten, verbeterde asset gebruik en onderhoud, en de controle van kapitaaluitgaven. Enterprise Asset Management oplossingen zijn de uitstekende manier om beleid en strategieën te integreren die de product......; Author: shafali0098 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Master Time Management met een vraag?: Time management advies is te vinden in grote overvloed op het internet. U kunt bepalen hoe u uw dagen schema, hoe je je prioriteiten, hoe te delegeren instellen, en hoe aan te pakken je to-do lijst....; Author: HARPREET1984 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

3 Essentiële Tools voor starten en handhaven van een Small Business: Wij geloven dat zijn er 3 factoren die het succes van kleine bedrijven....; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

HOE zich te richten en te bouwen UW BEDRIJF: Je hebt een gedetailleerd businessplan, waarin de algemene opzet van uw bedrijf toonde. U presenteerde het businessplan naar uw bank voor start-up en ze ingediend financiering in het bedrag dat u beiden acceptabel geacht. Het oorspronkelijke business plan bevatte de basis van de procedures die u zullen helpen geconcentreerd blijven, terwijl het bedrijf groeit. Laten we eens nagaan sommige van deze processen die u wilt gebruiken om uw bedrijf de aandacht die het nodig heeft om te groeien en te......; Author: athakur | Date: 2009-10-01 [ Read ]

6: Digg

Integratie van de organisatie via drie eenvoudige stappen: Integratie van uw bedrijf vandaag de dag is veel eenvoudiger dan het...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Meerdere Klanten Create Your Independent Business & Noodzaak van een idee voor een nieuw Business - Hair & Beauty Salons zijn Booming Nationwide! Waarom? Omdat de Baby Boomers Deze Personal Care Services zijn Veeleisende .: Wilt u liever een goede klant betaalt u vijf...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Sanity Check - Het kopen van een Business (deel I): In de business makelaar gemeenschap is er een review proces dat een koper bepalen of een bedrijf kopen zinvol of niet helpt. Deze controle kan worden gedaan door een Fortune 500 bedrijf waar alles is bedacht naar de stuiver en neemt 1000 uur van onderzoek of het kan worden gedaan door een kleine hoofdstraat winkel koper die cijfers it out in 1 uur. Elk item in deze review proces vereist een besluit. Deze beslissing kan worden gebaseerd op uitgebreid onderzoek, of gewoon op een redelijke gok....; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

28: Digg

Volwassen ADHD-symptomen: Een van de dingen die mensen met volwassen ADHD-symptomen echt strijd is met uitstel. En uitstel komt echt uit angst. Wat voor soort angst?...; Author: trinity.services005 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Operations Management Optimization: Operations management, in wezen is het beheer van de productie en diensten met de algemene doelstelling van de kwaliteit van prestaties. Operations managers zijn voortdurend denken over hoe ze kunnen werken optimaliseren doorstroming en benutting van resources. Een betere doorstroming van de activiteiten betekent minder kosten, hogere productiviteit, en meer tijd te focussen op de behoeften van de klant en de planning van nieuwe projecten. Er zijn veel operations management artikelen op het w......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Wat is een Affiliate Programma en hoe kan het Make Me Money?: Je hebt misschien gehoord de buzz voorwaarden, â € ~ affiliate programsâ € ™ of â € ~ associëren programsâ € ™. De kans bestaat dat je denkt van hen in een van de twee manieren, ofwel â € "it's € ™ s moet nog een andere een van die internet â € ~ werk op HomeÂ € ™ oplichting. Of, â € œThatâ € ™ s net uit mijn league.â €...; Author: Pandit Sudhir | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

SNMP Traps: Hoe kunnen ze helpen bij het beheren van uw netwerk fout?: Elk groot netwerk beheerder zal u vertellen dat een succesvolle strategie omvat niet alleen pro-actieve monitoring van de servers en netwerk door het gebruik van een polling-mechanisme, maar ook een uitgebreide fault management strategie, met inbegrip van de smart vastleggen van SNMP traps. Advanced Fault Management-producten zijn nu binnen bereik voor de gemiddelde kleine en middelgrote bedrijven en hun netwerken, met de opneming van een aantal hete nieuwe controle-producten, zowel Windows a......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

34: Digg

Inzicht in de voordelen van SNMP traps: ...; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

Belangrijke facetten van de IT-controle en Event Correlatie: In de wereld van Informatie Technologie (IT) Management, waar acroniemen en technologieën schijnbaar exponentieel reproduceren, het is een noodzaak om te kunnen scheiden van de echte belangrijke kwesties van de onderliggende lawaai. Als het gaat om het toezicht, wat echt belangrijk is de mogelijkheid te boren door het lawaai en bepalen wat in uw bedrijf, hetzij wordt momenteel getroffen, of wat zal binnenkort worden beïnvloed....; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

SNMP-traps en Network Management: SNMP is een computer netwerk protocol en staat voor â € œSimple Network Management Protocolâ €. Natuurlijk, de meeste netbeheerders klagen dat het allesbehalve â € œsimpleâ €. Dit protocol is een methode van communicatie die systemen, routers, switches en andere verschillende netwerkapparatuur lopen SNMP-agenten, te gebruiken om de overdracht en kritische informatie over hun status uitzending, happenings op het netwerk, en wat anders kan zijn over hen. Gewoonlijk zijn de agenten......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

90: Digg

Performance Management & Productivity Improvement via Trust: ...; Author: theglobal597 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

12: Digg

Vier tips om uw product ontwikkeling kracht voorwaarts !: Het creëren van de juiste producten op het juiste moment dus schijven internet marketeer omzet en winst. In dit artikel zullen we bekendmaken 4 tips om uw product ontwikkeling kracht vooruit....; Author: Kirti Sabharwal | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Denial Management _ Medical Billing: Ontkenning Management is een belangrijk onderdeel van de medische facturering diensten of revenue cycle management services....; Author: vinfonet | Date: 2009-10-01 [ Read ]

30: Digg

Anger Management For Children - Is It Really Child's Play ?: Anger management voor kinderen is een geweldige kans om meer over wat uw kind ervaart of voelen tijdens hun uitbarstingen te leren. Er zijn een aantal belangrijke factoren die invloed kunnen uitoefenen op het gedrag van een kind: volwassen acties en de impact van de media. Deze onschuldige kinderen zijn blootgesteld aan agressie en wat ze gebruiken wat ze zien aan anderen mis tijdens meningsverschillen te bewijzen....; Author: writeragain | Date: 2009-10-01 [ Read ]

12: Digg

Morele verontwaardiging: Sterke emoties zoals woede zijn gevaarlijk te onderdrukken. Hart-en vaatziekten en kanker zijn de door producten van dergelijke repressie, onder andere dingen....; Author: sujata | Date: 2009-10-01 [ Read ]

3: Digg

Herkennen en Control Your Anger - Tips voor Anger Management Anger: dat leidt tot gewelddadig gedrag is ernstig en moet geschikt zijn interventie. Een persoon die vertoont gedrag dat kan leiden tot schade van een andere of schade aan eigendommen behoeften psychologische diensten van een deskundige getraind in woede beheer. Dit artikel is geschreven voor die mensen wier woede beheer problemen veroorzaken ze problemen (dat wil zeggen, verlies van een baan, verlies van relaties), maar veroorzaken geen significante schade aan hen....; Author: nickmutt | Date: 2009-10-01 [ Read ]

3: Digg

Fore Kritische Habits te ontwikkelen voor Goede Anger Control !: Anger management klassen leren mensen een scala van vaardigheden, zodat ze een betere controle woede. Met de praktijk kunnen deze vaardigheden worden dagelijkse gewoonten die verminderen woede uitbarstingen, het verbeteren van je relaties en minimaliseren conflict met anderen. Deze 4 gewoontes zullen u helpen om een goede woede controle te ontwikkelen en uw leven meer rustig....; Author: easy121428 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

118: Digg

Heeft verkeerssituaties woeden U ?: kan worden gezegd dat in uw dagelijks wekelijks of maandelijks rijden langs de wegen, straten en snelwegen van uw gemeenschap dat "verkeerssituaties maken je boos." Nou het beste kan worden gezegd, "Welkom op het leven en het leven en de tijden van zijn bestuurder een auto!"...; Author: sumeshVIJ | Date: 2009-10-01 [ Read ]

9: Digg

Waarom we Anger Kies (en hoe moet u Another Road ): Woede is uitgegroeid tot een epidemie in onze wereld van vandaag. Het is cruciaal om een stap terug te nemen en realiseren de enorme omvang van het gevaar dat we worden geconfronteerd, niet alleen van externe uitingen van woede, maar uit de woede we elkaar dragen binnen. De tijd is gekomen om de waarheid over het gezicht woede, leren wat het echt is, waar het vandaan komt, waarom het zich voordoet, en hoe het te stoppen ter plaatse....; Author: geeta | Date: 2009-10-01 [ Read ]

5: Digg

Steps To Breaking de verslaving aan Woede: Het is gemakkelijk om eraan verslaafd raken. Gewoonten een gevoel van zekerheid, veiligheid en stabiliteit in ons leven. Als we te veel hangen op een gewoonte voor ons gevoel van welzijn, is het gemakkelijk voor het zich ontwikkelen tot een verslaving....; Author: jagdeep580 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

27: Digg

Activiteiten to Build Self-esteem: Activiteiten to Build Self-esteem...; Author: amitt22 | Date: 2009-12-03 [ Read ]

2: Digg

Waarom kiezen we: Anger Anger is uitgegroeid tot een epidemie in onze wereld van vandaag. Het is cruciaal om een stap terug te nemen en realiseren de enorme omvang van het gevaar dat we worden geconfronteerd, niet alleen van externe uitingen van woede, maar uit de woede we elkaar dragen binnen. De tijd is gekomen om de waarheid over het gezicht woede, leren wat het echt is, waar het vandaan komt, waarom het zich voordoet, en hoe het te stoppen ter plaatse....; Author: lucky4u | Date: 2010-03-02 [ Read ]